Костюченко Наталья
Тренер тренажерного зала

Образование: Московская Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Специализация: "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"

Основные направления:

• Персональные тренировки с целью снижения веса за счет жирового компонента;
• Набор мышечной массы; 
• Улучшение силовых показателей и выносливости; 
• Коррекция осанки и мышечного дисбаланса; 
• Функциональный тренинг;
• Общая физическая подготовка, улучшение мышечного тонуса; 
• Консультации по питанию; 
• Тренировки с межпозвоночными грыжами и/или протрузиями дисков позвоночника, улучшение композиции тела после родов, тренировки с учетом возрастных и анатомических особенностей тела.