Рождественская Анна
Тренер тренажерного зала, опыт более 8 лет

Академия Бодибилдинга и Фитнеса. Специальность: инструктор по фитнесу
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA. Специальность: "Персональный фитнес-тренер", "Подвесной тренинг", "Фитнес-нутрициолог"

Участник соревнований:
✓ 2019 – NBС. Figure новички – 2 место, Figure мастера – 4 место.
✓ 2019 – IFBB proligue. Figure новички – 2 место, ростовая категория – 4 место.
✓ 2021 – NBC. Figure абсолютная категория – Топ5.
2022 - NPC:
1 место Figure новички
1 место Figure ростовая категория

Профессиональные навыки:

• Знание анатомии, физиологии, биомеханики, основы нутрициологии, теории и методики фитнес-тренировки;
• Опыт составления программ тренировок и питания для достижения разных целей клиентов (снижение веса за счет жирового компонента, набор мышечной массы);
• Проведение персональных тренировок;
• Знание приемов и средств повышения эффективности тренировки;
• Навыки составления пищевого дневника, успешный опыт составления планов питания и ведения клиентов с нарушением пищевого поведения.