Татьяна НевзороваНевзорова Татьяна
Тренер тренажерного зала

  • Центр подготовки профессионалов ФСО "Олимп", специализация: персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу;
  • Учебный центр StartFit, послеродовое восстановление и гимнастика для женщин;
  • Академия управления весом, специализация: специалист по питанию, нутрициолог;
  • Учебный центр StartFit, особенности тренировок при грыжах и протрузиях позвоночника;
  • Учебный центр StartFit, здоровая спина, миофасциальное расслабление;
  • Учебный центр StartFit, Pilates.

Основные направления:

Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью:

  • Послеродовое восстановление: тренировки с диастазом, укрепление брюшных мышц, тренинг в период лактации
  • Коррекция фигуры (уменьшение объемов и пропорций тела)
  • Тренировки с собственным весом тела, силовой тренинг
  • Укрепление мышц спины при малоподвижном/сидячем образе жизни, грыжах и протрузиях
  • Миофасциальное расслабление с помощью валика и перкуссионного массажера

 

 

 

  


wayforcelogo
Москва, Россошанская, 6
Мы работаем с 6:00 до 01:00
inst

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

 

® Все права защищены, ООО «СЛК-Фитнес», 2016

ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА 25%